绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养...

我35岁了,因为特爱臭美，所以平时特注意自己的保养，我要是不说，百分之99的人看不出我这么大龄了，呵呵。 我的养生经验是保持快乐的心境，注意饮食搭配，喜欢煲汤煲粥，平时多运动，做为女人很宠爱自己，不论在身体和心灵上都宠爱自己。 从大学时就开始喝酸奶，一喝就喝了10几年，喝酸奶对人体有很大的益处 。 我平时喜欢煲汤煲粥，...

自助火锅是对火锅爱好者的公然挑衅。交几十零八块钱，随便你吃，凡是别的店里有的我这里都有，凡是你想吃的你都可以随意，这种形式一上来就搞得很嚣张。往往有禁不起诱惑的同志拔腿就往里面走，以为捡到了天大的便宜，直到吃完了开始剔牙时才觉出不对来：好象根本没吃什么啊？想吃好还不花大价钱，我们就应该修练。其实吃也是一种学问。下面就来...

添加辅食是每个宝宝必经的过程，关于这方面的问题贴子也很多。找了些相关的文章给MM们参考一下。需要说明的是，文章里提到的添加方法是一个基本标准，符合大多数宝宝的情况，但难免出现个别宝宝会有不适应的情况，主要还是靠MM们细心观察自己的宝宝生长发育的情况来定夺。 另外经常看到有心急的MM总是想早点添加辅食，而且一开始添加就N...

添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑，有时稍不留意还会犯错。以下8问是很多妈咪经常遭遇的问题。　　第1问　　宝贝马上4个月了，我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除了喝过一些新鲜水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么样对宝贝的胃肠更合适？　　答：宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如...

冷饮西瓜汁： 　　将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。　　　西瓜翠衣饮： 　　西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 　...